Биоритмы кожи, борется с преждевременным старением, Елена Жовнир бьюти блог, бьюти-эксперт Елена Жовнир
БИОРИТМЫ КОЖИ

Елена Жовнир

Хронобиолог Франц Хальберг утверждает: "У человеческого организма существует свое расписание жизни, и кожа - не исключение". Давайте и мы познакомимся с этим расписанием.

Прежде всего нужно уточнить, что биологические ритмы приведены для так называемых "голубей". Выраженные "жаворонки" должны отнять один час, а "совы", прибавить.


С 23 до 4 часов утра
Время отдыха и полного расслабления. Для кожи в том числе! Вряд ли, вы захотите, что-либо проделывать со своей внешностью в это время. Да это и ни к чему. Всё что нужно (очиститься от шлаков, обогатиться кислородом и питательными веществами, регенерироваться), наша кожа сделает в этот отрезок времени сама.

С 4 часов
О! Пора просыпаться - говорит наша кожа, и начинает активизировать жизненные процессы. Вот когда активнее всего кожа борется с преждевременным старением. Если во время вечернего ухода вы дали коже достаточный запас активных веществ,  ткани начинают их впитывать, как губка. Очень хорошо работают в это время увлажняющие вещества и витамины.

С 5 часов
Надпочечники направляют "гормон стресса" в кровь, пробуждая организм. Почки возобновляют активную работу. Если вы не перегрузили их с вечера, ваша кожа обещает выглядеть прекрасно весь день.


С 6 утра
Уровень кортизона достигает максимума. В этот час снижаются процессы регенерации, то есть обновление клеток идет очень медленно. Повышаются кровяное давление, температура тела и уровень адреналина. В это время очень полезно принять холодный душ. Он усилит кровообращение и поможет коже окончательно "проснуться".

С 7 часов
Всё, что вы съедите за завтраком, максимально усвоится! А это значит, что все необходимые вещества попадут в глубокие слои кожи. Утренний уход - это подготовка кожи к нагрузкам предстоящего дня. Именно в это время нужно нанести косметические средства, которые защищают от потери влаги, свободных радикалов и солнечных лучей.

С 8 часов
Многие женщины, с пониженной функцией кровообращения страдают от утреннего отёка век. 7 часов утра -  время, когда максимально эффективными будут средства для кожи вокруг глаз. Если вы задумали сделать небольшие косметические операции, время с 8 до 12, самое удачное для этих целей.

С 9 до 10 часов
Пора строить глазки и раздавать окружающим комплименты. Хотя, они и так вас заметят! Ведь в этот период дня наша кожа в наилучшем состоянии. В эпидермисе происходит активное кровообращение. В это время можно делать подкожные инъекции, так как их побочные действия будут минимальными.

С 11 до 12 часов
Сколько блеска! Но, он не радует… Это период наибольшей активности сальных желёз. Именно сейчас наша кожа очень чувствительна к раздражителям: алкоголь, никотин, аллергены, химические вещества, косметика. Может пора обновить макияж и выпить стакан кисло-сладкого сока?

С 13 до 14 часов
В организме снижается уровень кровяного давления и гормонов. Придётся смириться, что в эти часы мы выглядим, не так блистательно, как хотелось бы. Если вы не дали организму немного расслабиться, рискуете приобрести пару новых морщинок. Поможет 15 минутная медитация.

15 часов
Пик спада активности организма. Кожа крайне невосприимчива к косметическим средствам. Даже к самым биологически активным препаратам она останется равнодушна. Небольшая прогулка по парку спасёт кожу от вялости и повышенной сухости.

16 часов
Приготовьтесь, грядёт "второе дыхание"! В этот период нужно дать организму максимум кислорода. Физическая нагрузка  усилит кровообращение и снабдит кожу питательными веществами. Гимнастика для лица? Почему бы нет?

17 часов
Лучшее время для посещения салона или домашних косметических процедур. Если вечером предстоит важная встреча - начинаем "чистить пёрышки".

18 часов
Снижается восприимчивость к болевым ощущениям, а значит, настало время для самых болезненных косметических процедур. Эпиляция, пирсинг и другие "садистские" процедуры вы перенесёте как Стойкий Оловянный Солдатик.

С 19-до 20 часов
Время аллергенов. Не испытывайте новые косметические средства в этот промежуток времени, не употребляйте продуктов, которых не переносит ваша кожа. Осторожнее с алкоголем! За лишний бокал вина кожа отомстит через часок-другой, ну, и завтра утром.

С 20 до 21 часа
Вы слегка устали и об этом усиленно сигнализирует зеркало? Пора срочно приступать к реанимации красоты! Если главные события дня ещё впереди, спасут контрастные умывания. Они "подхлестнут" кожу и вдохнут в неё новую жизнь. Ну, а если вы собрались лечь спать, обеспечьте коже достойный уход. Пора нанести вечерний крем.

23 часа
Наступает самая низкая активность капилляров, снижается кровяное давление. Одновременно замедляется обмен веществ. Поздний ужин - враг для кожи. Стакан кефира, травяной чай или тёплая вода с мёдом обеспечат вашу кожу достаточным количеством влаги и питательных веществ на время отдыха. Если воздух в помещении сухой, неплохо ставить рядом с постелью сосуд с водой, чтоб предотвратить потерю влаги эпидермисом.


Статьи по теме:
Вечная молодость
Делаем питательный крем
10 показателей счастья

О! Прекрасное место для рекламы!

По вопросам сотрудничества: helenlook.com@gmail.com
или профиль в Facebook - Елена Жовнир
Иногда давайте организму расслабиться!
Вы слегка устали и об этом усиленно сигнализирует зеркало? Пора срочно приступать к реанимации красоты!
У человеческого организма свое расписание жизни, и кожа - не исключение
ГЛАВНАЯ        ЭСТЕТИКА        МАКИЯЖ         PARFUM        УХОД         ЗДОРОВЬЕ        АВТО          СОБЫТИЯ         КОНТАКТЫ


Омоложение кислородом. Процедура на аппарате OXYjet.
Тест-драйв: НОВЫЙ VOLKSWAGEN TIGUAN 2017 NEW
Новинки ниши: MORESQUE  и ATELIER DES ORS

Мои YouTube каналы